Tas saldus žodis „pasirinkimas“. A.Nourian
Tyrimai rodo, kad per dieną suaugęs žmogus priima vidutiniškai apie 35 000 sprendimų. Vadinasi, apie tiek kartų kiekvienas iš mūsų renkamės. Aišku, kai kurie pasirinkimai lengvesni (avižų ar grikių košė pusryčiams?), kiti sunkūs ir varginantys (kaip pagerinti pardavimų rezultatus), bet skaičius vis tiek įspūdingas.
Tu gali! Ar tikrai?
Kiek mėgstame priimti sprendimus ir kaip jaučiamės tai darydami, priklauso nuo kiekvieno mūsų asmenybės bei patirčių. Populiariojoje psichologijoje mėgstama tai pateikti labai skaniai: taigi imk ir keisk, tiesiog daryk, tu gali, rinkis laisvę! Bet kažkodėl įgyvendinti šiuos lozungus realybėje ne visiems paprasta, o kartais net sunkiai įmanoma.
Sprendimus priimame apie 35 000 kartų per dieną. Tai ar bandelė, ar vaisius prie kavos? Ar kurti ryšį su partneriu, ar palikti paviršutiniškus santykius? Ar suteikti tą nepatogų grįžtamąjį ryšį, ar nutylėti? Ar švelnus, ar piktas žodis irzliam vaikui? Ar ieškoti, kaip efektyviau dirbti, ar palikti „taip, kaip visada“?
Lengva ar sunku?
Man patinka į pasirinkimą žiūrėti iš kitos pusės nei populiariojoje psichologijoje. Kasdienybė yra pilna diskomforto, streso ir nemalonių pojūčių. Niekada nežinome, kas bus, o ir laiko atsukti atgal ir patikrinti kitas alternatyvas – negalime. Tad dažnai, ką bepasirinktumėme, ką benuspręstumėme, VIS TIEK bus sunku.
- Rūpintis savo sveikata yra sunku, bet sunku ir susidurti su sveikatos sutrikimais.
- Santykius kokybiškai kurti yra sunku, bet sunku yra ir būti nuolat nepatenkintu.
- Atvirai kalbėti nežinant, kokios reakcijos sulauksime, yra sunku, bet ir nutylėti su visomis pasekmėmis – nelengva.
- Kartais sunku pradėti, kartais sunku tęsti, kartais sunku užbaigti.
- Mylėti yra sunku, nemylėti irgi sunku.
PASIRINKTI YRA SUNKU. Ir štai čia iškyla esminiai klausimai:
- Kurį sunkumą pasirinksime?
- Kurį sunkumą labiau VERTA pasirinkti?
- Kuris sunkumas labiau praturtins mano kasdienybę?
Priminkime sau, kad net dalykai, kurie dabar atrodo lengviausi, tarkime, užtrenkti duris po nepavykusio susitikimo, jau rytoj gali atnešti sunkumų, nes gali tekti į tas pačias duris belstis, gali tekti susitikti kažkur visai kitame kontekste, gali tekti vėl bendrauti. Gal labiau verta palikti atviras duris, nors ir sunku, bet gal vertingiau ilgalaikėje perspektyvoje?
Daug kas yra sunku. Todėl išmintingai rinkimės savo sunkumus.